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原來(lái)我的好脾氣，是一種生存策略

???在情緒管理的教學(xué)或訓(xùn)練課程中，我總會(huì)遇到一些學(xué)員告訴我：“我沒(méi)有什么特別的情緒?！痹诟鞣N情境下，情緒波動(dòng)都不大，感...

當(dāng)自我價(jià)值，來(lái)自于“我比你好”

?有條件的愛(ài)，讓我們害怕變得“平凡”在一個(gè)TED演講中，加拿大醫(yī)師蓋伯·麥特(Gabor Maté)解釋人為什么會(huì)成癮。...

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揮之不去的焦慮和無(wú)力感，你快要被壓垮了嗎？

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脆弱其實(shí)很迷人

?回想你最近一次長(zhǎng)痘痘的情景。?外出時(shí)，你是不是暗自祈禱著不會(huì)有人注意到你下巴那座即將爆發(fā)的小火山？和人聊天時(shí)，你是不是...

在職場(chǎng)，請(qǐng)收起你的玻璃心

相信很多人都會(huì)跟親朋好友抱怨”自己的工作不好”、“工作好辛苦啊”、“待遇不好啊”……這一類的。但從今天起，希望我們能在職...

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